Studi scientifici hanno dimostrato che i piani nutrizionali basati sul DNA sono più efficaci perché adattati alle esigenze individuali
del corpo sono coordinati.
1. Nutrizione personalizzata mediante previsione delle risposte glicemiche (2015):
Studio: Uno studio completo di Zeevi et al. esaminato come individuale
Reazioni dello zucchero nel sangue a diversi alimenti per genetica e
le differenze microbiologiche possono essere influenzate.
Risultati: lo studio ha dimostrato che piani dietetici personalizzati basati su dati genetici possono portare a risultati di salute migliori rispetto alle raccomandazioni dietetiche generali. Le differenze individuali nella risposta al cibo rendono le diete personalizzate più efficaci.
2. Lo studio Predict (2020):
Studio: Lo studio PREDICT, uno dei più grandi studi sulla nutrizione a livello mondiale,
hanno esaminato come i fattori genetici, la composizione del microbioma e altre caratteristiche individuali influenzano le risposte del corpo a diversi alimenti.
Risultato: questo studio ha confermato che la nutrizione personalizzata è genetica
Utilizza informazioni, un controllo del peso più sostenibile e a
può consentire una migliore salute metabolica.
3. Perdita di peso e genotipo: una meta-analisi (2018):
Studio: una meta-analisi di Roth et al. analizzato diversi studi che
Effetto delle variazioni genetiche sul successo di
Programmi di perdita di peso esaminati.
Risultati: i risultati hanno mostrato che le persone la cui dieta è basata sulla loro predisposizione genetica tendono a perdere più peso e a mantenerlo più a lungo rispetto a coloro che seguono raccomandazioni dietetiche generali.
4. Una variante genetica vicino a IRS1 è associata alla risposta della dieta negli adulti in sovrappeso
(2010):
Studio: ricerca di Qi et al. identificato varianti genetiche che influenzano la risposta a diete diverse negli adulti obesi.
Risultato: dallo studio è emerso che alcuni marcatori genetici sono predittivi
può determinare quanto è efficace una persona con un basso contenuto di carboidrati o
risponde una dieta a basso contenuto di grassi, che costituisce la base per piani dietetici personalizzati.
5. Interazioni gene-dieta nell'obesità: nutrizione personalizzata e gestione dell'obesità
Basato su informazioni genetiche (2014):
Studio: Questo studio ha esaminato le interazioni tra genetica
Predisposizioni e diete nel contesto della gestione dell’obesità.
Risultato: la ricerca ha dimostrato che gli individui con determinati profili genetici rispondono significativamente meglio a diete adattate alle loro caratteristiche genetiche, risultando in una dieta più efficace e sostenibile.
porta alla perdita di peso.
Questa ricerca supporta l’efficacia degli approcci nutrizionali basati sul DNA per massimizzare il successo individuale nella perdita di peso.
Comentarios